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分类：代孕案例 发布时间：2024-05-27 11:05:59 39次浏览
适合第三代代孕妈妈宝宝补钙的水果橙子：富含维生素 C，维生素 C 有助于提高钙吸收。奇异果：每100克奇异果含有64毫克钙，还富含维生素 C。草莓：每100克草莓含有22毫克钙，还富含维生素 C 和抗氧化剂。菠萝：每1
适合第三代代孕妈妈宝宝补钙的水果
橙子：富含维生素 C，维生素 C 有助于提高钙吸收。
奇异果：每100克奇异果含有64毫克钙，还富含维生素 C。
草莓：每100克草莓含有22毫克钙，还富含维生素 C 和抗氧化剂。
菠萝：每100克菠萝含有13毫克钙，还富含菠萝蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进钙吸收。
蓝莓：每100克蓝莓含有10毫克钙，还富含抗氧化剂。
芒果：每100克芒果含有10毫克钙，还富含维生素 A 和 C。
榴莲：每100克榴莲含有8毫克钙，还富含钾和膳食纤维。
香蕉：每100克香蕉含有8毫克钙，还富含钾和膳食纤维。
苹果：每100克苹果含有6毫克钙，还富含膳食纤维。
梨：每100克梨含有6毫克钙，还富含膳食纤维。
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